Even voorstellen

Over mij:
Welkom in mijn verhaal. Ik heb als fysiotherapeut, SI therapeut en ademcoach een wereld aan zorg en behandelingen voorbij zien komen. Ik werkte in ziekenhuizen, verpleeghuizen, en eerstelijns praktijken. Mijn aandacht ging hierbij altijd uit naar de relatie tussen belasting en belastbaarheid. Ik herkende patronen, en mogelijkheden tot herstel. Ik herkende een relatie tussen het onderdrukken van emoties (als coping strategie), en het ontstaan van onbewuste, chronische, reflexmatige stressreacties als vechten, vluchten, bevriezen en vervagen.

Veel inspiratie, vaardigheden en kennis verwierf ik tijdens het werken met mensen met (ver-)gevorderde dementie met vaak onbegrepen gedrag. Dezelfde reflexmatige patronen, dezelfde stressreacties. Hier, bij deze mensen leerde ik het belang van co-regulatie met een 'veilige en kalme ander.' De invloed van (grotendeels) onbewuste signalen uit jezelf en de omgeving die duiden op veiligheid of gevaar (neuroceptie). En de mogelijkheden tot regulatie en zelfregulatie. Ik ontdekte dat ons brein plastisch is. En dat dit ook hoop geeft bij (ernstige) chronische disregulatie en overlevings-reacties.

Dit werd mijn nieuwe missie. Eerder in het leven een gevoel van 'veilig zijn' laten ervaren. Leren voelen, leren (zelf-)reguleren, ont-krampen. Weggestopte emoties leren herkennen, erkennen, ervaren en integreren.

En soms is er ook alleen maar ervaren. Niets meer moeten. Ervaren van zintuigen met basale prikkels als klank en aanraking, die diep in het brein een gevoel van 'veilig zijn' laten ervaren. Zorg waar ontspanning alsnog kan plaatsvinden.